ふまねっと運動で健康づくりに挑戦！

2024年6月13日

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令和６年６月８日（土）、稚内総合文化センターでは、「ふまねっと講演会・体験会」が行われました。「ふまねっと」とは約50㎝四方の「あみ」を踏まないよう、リズムに合わせて歩く運動で歩行・認知機能等の改善にもつながる運動です。
認定NPO法人ふまねっとの北澤一利理事長の講演会後、参加者は手拍子や歌いながら歩き、「意外に難しい」と失敗しても笑いが起こっていました。