心肺蘇生法の手順4（成人の場合）

4 胸骨圧迫

• 普段どおりの呼吸がない場合は、直ちに胸骨圧迫をします。
• 胸の真ん中を重ねた両手で強く圧迫します。
• 肘をまっすぐ伸ばして手の付け根の部分で、成人の場合は胸が約5センチメートル沈むように圧迫します。
• 1分間に100～120回のテンポで30回連続して圧迫します。
• 圧迫と圧迫の間は、胸がしっかり戻るまで十分に圧迫を解除しましょう。