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高齢者くらしのお助け便利帳

『高齢者 くらしのお助け便利帳』とは

高齢者の方々が住み慣れた地域でくらし続けることができるよう、介護は必要でなくても、ひとりぐらしや健康に不安のある高齢者の方々の安心した生活に役立つ情報をまとめた冊子です。

平成21年度に初版を発行し、この度、第三版を作成しました。

今回の改訂では、高齢者の方々が身近な地域の中で健康づくりや介護予防に取り組めるよう、住民の方が主体となって活動している「通いの場」の情報を新たに掲載しています。

それ以外にも、医療機関、調剤薬局、理美容店、施設などの情報、食事や買い物、雪下ろしなどの生活に困っている場合に役立つ情報などを掲載しておりますので、ぜひ、ご活用ください!

冊子は、地域包括支援センター(長寿あんしん課)、保健福祉センター(健康づくり課)、市役所(受付、総合窓口課、社会福祉課、生活衛生課)、宗谷・沼川各支所、図書館、在宅介護支援センター、各地区活動拠点センター、社会福祉協議会、一部の医療機関、調剤薬局などに置いています。

※個人宅への郵送には対応しておりませんので、長寿あんしん課(地域包括支援センター)電話0162-23-8585にお問い合わせください。
また、下記からダウンロードすることもできます。

『高齢者 くらしのお助け便利帳』≪第三版≫

高齢者暮らしのお助け便利帳表紙の画像
  1. お出かけに役立つ情報PDF(946.62 KB)
  2. 食事や買い物にお困りのときPDF(1.12 MB)
  3. 自費ヘルパーや便利屋を頼みたいときPDF(701.52 KB)
  4. 髪を切りたいときPDF(948.20 KB)
  5. 医療機関の情報PDF(1.08 MB)
  6. 薬の受取りで困っているときPDF(849.54 KB)
  7. 介護用品や車椅子などがほしいときPDF(617.43 KB)
  8. 雪かきなどで困っているときPDF(543.81 KB)
  9. 身近な地域で健康づくりや介護予防に取り組める通いの場PDF(428.56 KB)
    地図PDF(176.28 KB)
  10. ひとり暮らしなどの不安解消に役立つ情報PDF(462.41 KB)
  11. 何かあった時の相談先PDF(990.33 KB)
  12. いざという時の(緊急時)連絡先PDF(224.53 KB)
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お問い合わせ

生活福祉部長寿あんしん課(地域包括支援センター)
〒097-8686
稚内市中央4丁目16番2号(稚内市保健福祉センター内)
電話:包括支援グループ、庶務・認定グループ 0162-23-8585
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